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时间：2025-01-06 12:11:06 www.rili88.com 日历网
世界预防自杀日设立于每年的9月10日，在这个特别的日子里，让我们共同传递关爱与支持，为每一个需要帮助的人点亮前行的灯塔。下面为大家整理了世界预防自杀日的简介、由来、主题等内容，具体如下：
世界预防自杀日是几月几日?
世界预防自杀日是：每年的9月10日
世界预防自杀日简介
世界预防自杀日（World Suicide Prevention Day）是由国际自杀预防协会和世界卫生组织联合发起的一个全球性活动，旨在提高公众对自杀问题的认识，减少自杀行为的发生，提供有效的预防措施和支持服务。每年的9月10日被定为世界预防自杀日，这一天世界各地会举办各种宣传活动和教育活动，呼吁社会各界关注心理健康，共同努力预防自杀。
世界预防自杀日由来
世界预防自杀日的设立可以追溯到2003年。当时，国际自杀预防协会（IASP）和世界卫生组织（WHO）认识到自杀问题的严重性和普遍性，决定将每年的9月10日定为世界预防自杀日。这一决定得到了全球多个国家和地区的支持和响应，逐渐成为一项重要的国际公共卫生活动。
世界预防自杀日的意义
提高公众意识：通过世界预防自杀日的宣传，提高公众对自杀问题的认识，让更多人了解自杀的危险信号和预防措施。
减少污名化：消除对心理疾病的污名化，鼓励人们开放地讨论心理健康问题，寻求帮助和支持。
提供资源和支持：推广心理健康资源和服务，帮助有需要的人及时获得专业的帮助和治疗。
加强合作：促进政府、非政府组织、医疗机构、学校和社区之间的合作，形成合力，共同应对自杀问题。
纪念和缅怀：为那些因自杀失去生命的人及其家属提供一个缅怀和纪念的机会，传递关爱和支持
世界预防自杀日历届主题
2020年：共同行动，预防自杀
2021年：创造希望，通过预防
2022年：行动起来，创造希望
2023年：携手同行，共筑希望
2024年：倾听声音，传递希望
如何应对自己自杀的想法？
最好每天面对面交流。虽然想放弃，但一定要让信任的朋友和亲戚陪伴自己度过，或者不断打电话给危机热线谈谈感受。
制定安全计划。当有自杀想法时，制定一套行动计划，包括医生或心理治疗师的电话、朋友和家人的电话，在危机时期使用。
制定一个时间表。计划日常生活，无论如何都要检查，尽量保持生活规律，情绪失控时按计划做。
晒太阳：每天至少30分钟的户外活动或接触大自然的时间。
锻炼：每天锻炼30分钟，从轻活动开始，3 - 10分钟的活动可以让自己快乐。
做一些能让自己快乐的事情：即使目前很少有事情能激发兴趣，也应该强迫自己做喜欢的事。
记住自己的目标：过去可能想去一个地方旅行、读专业书籍、养宠物、搬新家、培养新爱好、做志愿者、上学、结婚等，一个接一个地写下这些生活目标。
节日民俗
中秋节，又称月夕、秋节，是中华民族的传统节日之一，也是我国最重要的节日之一，在这个节日里，人们会赏月、吃月饼、赏花灯、猜灯谜等，其中赏月是最具代表性的习俗之一，赏月，不仅是一种文化传统，更是一种精神寄托，它让人们感受到月亮的美丽，也寄托了人们对团圆、美好的向往。月亮，自古以来就是文人墨客吟咏的对象，它象征着团圆、美好、纯洁，在中秋节这个特殊的日子里，人们会聚集在一起，仰望天空，欣赏月亮的美丽，月亮
141个网友看过 2025-06-30
节日民俗
端午节的香囊习俗：驱邪避灾的护身符端午节，作为中国传统的节日之一，承载着丰富的文化内涵和深厚的民族情感，在这个节日里，人们会举行各种庆祝活动，如赛龙舟、吃粽子、挂艾草等，佩戴香囊的习俗尤为引人注目，香囊，这个小小的布袋，不仅散发着迷人的香气，更被视为驱邪避灾的护身符，本文将深入探讨端午节的香囊习俗，揭示其背后的文化内涵和象征意义。主体：香囊的起源与发展香囊，又称香包、香袋，起源于古代的香料袋，据史
203个网友看过 2025-06-24
节日民俗
清明插柳：祈求平安的传统习俗清明节，作为中国传统的节日之一，承载着丰富的文化内涵和深厚的历史底蕴，在这个节日里，人们不仅缅怀先人，寄托哀思，还通过一系列的传统习俗，祈求平安、健康和幸福，插柳习俗便是其中之一，本文将从插柳习俗的起源、寓意以及其文化价值等方面进行探讨，以揭示这一传统习俗在现代社会中的意义。主体：插柳习俗的起源插柳习俗起源于古代的寒食节，寒食节，又称“禁烟节”，是古代汉族传统节日之一，
107个网友看过 2025-06-22
节日民俗
腊八节，又称腊八，是中国传统的节日之一，通常在农历腊月初八这一天庆祝，腊八节起源于古代的祭祀活动，主要是为了祈求丰收和吉祥，在腊八节这一天，人们会举行各种祭祀仪式，以表达对神灵的敬意和感激之情。腊八节的祭祀习俗可以追溯到古代的农耕社会，在那个时代，人们依赖农业为生，丰收对于他们来说至关重要，他们希望通过祭祀活动来祈求神灵的庇佑，保佑他们的庄稼能够茁壮成长，获得丰收的果实。腊八节的祭祀习俗主要包括祭
220个网友看过 2025-06-18
节日民俗
重阳节，又称重九节，是中国传统的节日之一，每年农历九月初九庆祝，这一天，人们登高望远，赏菊饮酒，以祈求健康长寿，重阳节也是尊老爱幼的传统节日，人们在这一天表达对长辈的敬意和对晚辈的关爱，本文将从重阳节的敬老习俗入手，探讨尊老爱幼的传统，以及这一传统在现代社会中的意义。重阳节，这个古老而庄重的节日，承载着中华民族尊老爱幼的传统美德，在这个特殊的日子里，人们登高望远，赏菊饮酒，以祈求健康长寿，重阳节不
112个网友看过 2025-06-10
节日民俗
中秋团圆：家庭和睦的传统文化象征中秋节，又称月夕、秋节，是中国传统的重要节日之一，在这个节日里，人们赏月、吃月饼、赏花灯，最重要的是，与家人团聚，共度佳节，团圆，是中秋节的核心主题，也是中国传统文化中家庭和睦的象征，本文将从中秋节团圆习俗的起源、意义以及如何传承这一传统等方面进行探讨。主体：中秋节团圆习俗的起源中秋节团圆习俗的起源可以追溯到古代的月神崇拜，古人认为，月亮是女性的象征，代表着温柔、慈
169个网友看过 2025-06-07
节日民俗
端午节的赛龙舟习俗：团结协作的竞技端午节，这个古老而庄重的节日，承载着中华民族丰富的文化内涵，赛龙舟作为端午节最具特色的习俗之一，不仅展现了我国悠久的历史文化，更体现了团结协作、勇往直前的竞技精神，本文将以端午节的赛龙舟习俗为切入点，探讨团结协作在竞技中的重要性。主体：赛龙舟的起源与发展赛龙舟起源于古代楚国的祭祀活动，相传是为了纪念爱国诗人屈原，随着时间的推移，赛龙舟逐渐演变成一项具有竞技性质的民
133个网友看过 2025-06-05
节日民俗
清明放风筝：放飞希望的传统清明节，是我国传统的祭祀节日，也是春天的一个重要节气，在这个时节，万物复苏，生机勃勃，而放风筝，作为清明节的传统习俗之一，不仅是一种娱乐活动，更是一种文化象征，它承载着人们对美好生活的向往和对未来的希望。主体：放风筝，古称“纸鸢”，起源于我国古代，有着悠久的历史，据韩非子·外储说左上记载：“宋人有善为纸鸢者，一日，以纸鸢系线，放于空中，随风飘扬，远观如鸟。”可见，早在春秋
202个网友看过 2025-06-05
节日民俗
腊八节，又称腊八，是中国传统的节日之一，通常在农历腊月初八这一天庆祝，这一天，人们会举行各种祈福活动，祈求幸福的生活，本文将探讨腊八节的祈福习俗，以及这些习俗背后的文化内涵。腊八节，这个充满神秘色彩的节日，承载着中华民族对美好生活的向往，在这个特殊的日子里，人们通过举行各种祈福活动，祈求幸福的生活，这些习俗不仅体现了中华民族的传统文化，也反映了人们对美好生活的追求。主体腊八节的祈福习俗主要包括以下
214个网友看过 2025-06-02
节日民俗
重阳节，又称重九节，是中国传统节日之一，有着悠久的历史和丰富的文化内涵，在重阳节这一天，人们有登高、赏菊、饮菊花酒、插茱萸等习俗，登高是重阳节最为重要的习俗之一，它不仅是一种身体锻炼，更是一种祈求长寿的传统。登高，顾名思义，就是攀登高山，重阳节登高，源于古代人们对自然的敬畏和对长寿的向往，古人认为，重阳节这一天，天地之间的阳气达到顶峰，登高可以吸收天地之精华，强身健体，延年益寿，重阳节登高，成为了
145个网友看过 2025-05-30
安机械.祭祀.祈福.求嗣.沐浴.解除.领证.开业.装修.竖柱.上梁.开柱眼.安碓磑.归岫.补垣.塞穴.拆卸.放水.出火.扫舍.开生坟.合寿木.安葬.谢土.启钻.除服.成服.
结婚.安床.作灶.动土.破土.造船.
